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Importância do BCAA? Pra que serve?

De forma mais resumida, o BCAA se trata de uma fonte rica de aminoácidos, é uma das principais fontes do nitrogênio pois ela é muito usada na hora da síntese de alanina e glutamina. A glutamina é indispensável na hora de fazer exercícios físicos, já que modula toda a ativação de proteínas de estresse. Essa é uma substância que ajuda…

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Como adquirir músculos no bíceps – Saiba mais:

Ao longo do tempo, o sonho de muitas pessoas é conseguir ter um braço mais forte e bonito, principalmente nos homens, isto é possível se seguirmos uma rotina de exercícios e neste artigo falarei mais sobre como adquirir músculos no bíceps. Provavelmente você já deve ter visto alguém com um braço musculoso e mais forte do que o seu aparenta…

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